Akár látványosan, „többet mond minden szónál aktualitással” árulkodhat rólunk az arcbőrünk. Néhány módja annak, ahogyan a lelki gondok, a tartós stressz és a szorongás meglátszódhatnak a bőrön:
- Pattanások és aknék: Stressz és szorongás hatására a test magasabb szinten termel kortizolt és ez fokozhatja a bőr faggyútermelését.
- Bőrpír és vörösség: Stressz hatására a bőrben lévő vérerek tágulhatnak.
- Sötét karikák és puffadás a szem alatt: Álmatlanság, stressz és fáradtság hatására fokozódhat a szem körüli vérkeringés és folyadékgyülem, ami sötét karikák és puffadás kialakulásához vezethet.
- Feszült bőr és ráncok: Érzelmi stressz miatt a szemöldök ráncolódhat, a homlok ráncai mélyülhetnek és az arc feszültté válhat. Hosszú távon ezek a mimikai ráncok kialakulásához vezetnek.
- Viszketés és bőrszárazság: Stressz hatására a bőr vízmegkötő képessége csökkenhet.
- Gyulladt bőr és bőrbetegségek súlyosbodása: Érzelmi stressz hatására is aktiválódhat az immunrendszerünk, ami akár gyulladásos bőrproblémákhoz vagy már meglévő bőrbetegségek (például ekcéma vagy pikkelysömör) súlyosbodásához vezethetnek.
- Bőröregedés: Tartós stressz hatására a testben termelődő szabadgyökök száma megnőhet, ami károsíthatja a bőr sejtjeit és elősegítheti a bőröregedés jeleinek megjelenését, például a ráncokat és vonalakat.
A bőrproblémák szinte mindig belülről fakadnak. A megfelelő életmód, a lelki egészség megőrzése, a stresszkezelés és az egészséges szokások – táplálkozás, rendszeres testmozgás, alvás – kialakítása segíthet megőrizni a bőr egészségét és ragyogását, megelőzvén a problémákat. Már kialakult érzelmi eredetű probléma megoldásában fontos lépés a pszichológussal való konzultáció és támogatás. Ez segíthet az érzelmi stressz okainak feltárásában, valamint a megfelelő (stressz)kezelési módszerek és stratégiák kidolgozásában.
A másik fontos kérdés a bőrápolás. A megfelelő bőrápoló termék használata, amelyek hidratálják, táplálják és védelmezik a bőrt. A bőrtípusunknak megfelelő termékek kiválasztásánál fontos, hogy ne okozzanak további irritációt. Valamint kerüljük az ártalmas szokásokat, például a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
Az EverDerm Klinika Soul & Health & Beauty Mentor Programja a testi és lelki egészség támogatása mellett a megfelelő bőrápolásban segít. A Mentor Programban résztvevők személyre szabott tanácsokat kapnak bőrápolási szakértőktől a bőrtípusoknak megfelelően, hogy milyen termékek és kezelések javasoltak számukra. A Mentor Program egy olyan lehetőség, amely segíthet, hogy a résztvevők bőrápolási útjukon egészségesebb és szebb bőrt érjenek el. Tehetik mindezt a megfelelő bőrápolási rutin kialakításával, orvoskozmetikai termékek és bőrszépészeti kezelések igénybevételével. Továbbá testi és lelki támogatással, pszichológussal és életmód tanácsadó segítségével.
(x)
