A Bikák számára a mai nap az anyagi gyarapodásról szólhat. Egy korábbi befektetés, elfeledett követelés vagy régóta húzódó ügy végre pozitív fordulatot vehet. Nem kizárt, hogy olyan pénz érkezik, amelyre már nem is számítottál. Érdemes nyitott szemmel járnod, mert egy váratlan ajánlat hosszú távon is gyümölcsöző lehet.

Oroszlán

Az Oroszlánok ma különleges figyelmet kapnak a szerencsétől. A munkahelyen elismerés, bónusz vagy új lehetőség formájában érkezhet az anyagi jutalom. A karizmatikus fellépésed most szó szerint pénzt érhet. Ha üzleti tárgyalás vagy fontos megbeszélés vár rád, ne habozz megmutatni, mire vagy képes.

Skorpió

A Skorpiók számára egy váratlan fordulat hozhat pénzügyi fellendülést. Lehet szó plusz bevételről, kedvező üzletről vagy akár egy szerencsés véletlenről, amely javítja az anyagi helyzetedet. A megérzéseid ma különösen erősek, ezért hallgass az ösztöneidre, ha pénzügyi döntést kell hoznod.

A Erre a 3 csillagjegyre ma pénzeső várhat – te is köztük vagy? bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

Az Ebola súlyos, gyakran halálos fertőző betegség, amely lázat, hányást, vérzéseket és szervi elégtelenséget okozhat. Bár sok beteg túléli a fertőzés akut szakaszát, a szakemberek régóta sejtették, hogy a vírus bizonyos esetekben a szervezetben maradhat.

Korábbi megfigyelések alapján egyes újabb járványokat olyan túlélőkhöz kötöttek, akik évekkel korábban estek át a betegségen. A 2021-es guineai Ebola-járványt például egy olyan túlélőhöz vezették vissza, aki még a 2014 és 2016 közötti nagy nyugat-afrikai járvány idején fertőződött meg. Ez arra utal, hogy a vírus akár több mint öt évig is fennmaradhatott a szervezetében.

A mostani, a Nature Microbiology tudományos folyóiratban megjelent kutatás során a szakemberek laboratóriumban létrehozott, emberi őssejtekből készült úgynevezett „agyorganoidokat” használtak. Ezek a miniatűr agyszövetek lehetővé teszik, hogy a kutatók megfigyeljék, miként viselkedik a vírus az emberi idegrendszer sejtjeiben.

Az eredmények szerint az Ebola és több rokon vírus akár 120 napon keresztül is képes volt szaporodni az agyszövethez hasonló környezetben. A vírus nem csupán passzívan jelen volt, hanem tovább terjedt a sejtek között, és fertőző víruspartikulákat is termelt – írja a Mirror.

Bár a fertőzött sejtek immunválaszt indítottak, ez nem bizonyult elegendőnek a vírus teljes kiirtásához.

A kutatók szerint ez magyarázatot adhat arra, hogy egyes Ebola-túlélőknél később szemgyulladás, agyhártyagyulladás vagy más idegrendszeri problémák alakulnak ki. Ritka esetekben a betegség hónapokkal vagy akár évekkel a gyógyulás után is visszatérhet.

A vizsgálat során olyan genetikai változásokat is azonosítottak, amelyek segíthetik a vírust abban, hogy hosszú időn át fennmaradjon a szervezetben.

A kutatás vezető szerzője, Dr. Lina Widerspick szerint az új modell lehetővé teszi annak feltárását, hogy az Ebola és más filovírusok milyen mechanizmusok segítségével maradnak életben az emberi központi idegrendszerben.

A szakemberek remélik, hogy az eredmények hozzájárulhatnak az Ebola-túlélők kezelésének javításához, valamint segíthetnek jobban megérteni a jövőbeni járványok kialakulásának hátterét. A kutatócsoport a jövőben más vírusok hasonló viselkedését is vizsgálni kívánja.

A Évekig lappanghat bennünk a halálos vírus bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

Kanadában már a párok 40 százaléka külön alszik, és a trend más országokban is gyorsan terjed. Az okok többnyire praktikusak: horkolás, eltérő alvási ritmusok vagy egyszerűen az igény a zavartalan pihenésre.

Sokan attól tartanak, hogy a különalvás érzelmi távolságot szül, de kutatások és szakértők szerint ez nem feltétlenül igaz. Cynthia Zak szerző például úgy véli: a tudatosan megválasztott távolság akár növelheti is a vágyat és a kötődést, mert nem megszokásból, hanem döntésből van jelen az együttlét.

Egy friss, a Sleep Health folyóiratban megjelent tanulmány szerint a párok valóban zavarják egymást alvás közben: a mozgás, forgolódás vagy takaróhúzás rontja az alvás minőségét. Ugyanakkor meglepő módon a közös alvás bizonyos esetekben hosszabb REM-fázissal is járhat, ami az érzelmi feldolgozás és az élénk álmok időszaka.

A szakértők szerint a kulcs a kommunikáció: fontos, hogy a különalvás ne elválásként, hanem tudatos döntésként jelenjen meg. Van, ahol hétköznap külön alszanak, hétvégén viszont együtt – így megmarad az intimitás is.

Érdekességként már az ókori rómaiaknál sem volt ritka a külön alvás: az ágy sokszor inkább az intimitás, nem pedig az éjszakai pihenés helye volt.

via

A „Sleep Divorce“: egyre többen alszanak külön, és ez még erősítheti is a szerelmet bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

Az orvostudományok kandidátusa szerint a magas hőmérséklet és a nedves gőz hőstresszt idéz elő a szervezetben. Ennek hatására olyan folyamatok indulnak be, amelyek rendszeres és megfelelően végzett szaunázás mellett edzhetik a szív- és érrendszert, valamint az immunrendszert.

Litvinov hangsúlyozta, hogy nem gyorsan jelentkező kozmetikai hatásról, hanem az egészség hosszú távú támogatásáról van szó. A meleg aktiválhatja az autofágiát, vagyis azt a természetes folyamatot, amely során a sejtek eltávolítják a károsodott alkotóelemeket. Ezzel párhuzamosan fokozódhat az antioxidánsok termelődése is, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket a stresszhez és a gyulladásos folyamatokhoz kapcsolódó károsodásoktól.

A szakértő kiemelte, hogy a szauna használatakor minden esetben figyelembe kell venni az egyéni egészségi állapotot. Arra is figyelmeztetett, hogy a forró helyiségből a hideg medencébe történő hirtelen átmenet veszélyes vérnyomás-emelkedést idézhet elő.

A szaunázás nem ajánlott egyebek mellett frissen lezajlott szívinfarktus vagy szélütés, koszorúér-betegség, súlyos érelmeszesedés, második vagy harmadik stádiumú magas vérnyomás, tromboflebitisz, lázzal járó akut fertőzés, epilepszia, súlyos pszichiátriai betegség és daganatos megbetegedés esetén. Alkoholos befolyásoltság alatt ugyancsak kerülni kell a szaunát, mivel jelentősen megnőhet a súlyos szövődmények kockázata.

Ellenjavallatok hiányában heti egy-két alkalom tekinthető ideálisnak. Egy-egy bent tartózkodás időtartama 5–10 perc legyen, az egyes szakaszok között pedig ugyanennyi pihenőidő javasolt. A szaunában töltött teljes időtartamot nem ajánlott 20–30 percnél hosszabbra nyújtani.

A szakértő azt tanácsolja, hogy szaunázás előtt mindenki igyon meg egy pohár vizet, és az azt megelőző másfél-két órában kerülje a nehéz ételeket. Szédülés, hányinger, hirtelen gyengeség vagy pulzuszavar esetén azonnal el kell hagyni a szaunát.

(via)

A A sejtekre is hatással lehet a szaunázás: ezt teszi a testünkkel bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

„A rezgésszint-emelkedés már elkezdődött”

Arra voltunk kíváncsiak, hogyan látja a jelenlegi időszakot, hiszen egyre többen számolnak be belső feszültségről, bizonytalanságról vagy megmagyarázhatatlan nyugtalanságról. Az asztrológus úgy véli, ennek hátterében több tényező is állhat.

„A naptevékenység bizonyos ciklusokban most is fokozott aktivitást mutat. Spirituális megközelítésből sokan úgy gondolják, hogy ezek a folyamatok segítenek feldolgozni a múlt traumáit, blokkjait és sérelmeit a kollektív tudatban” – mondta. Ugyanakkor az Astroversum alapítója úgy érzi, most ennél is fontosabb változás zajlik.

„Már nem feltétlenül azon a rezgésszinten működik a bolygó energetikai tere, mint korábban. Ez az úgynevezett rezgésszint-emelkedés már elkezdődött. Egy olyan folyamatban vagyunk, ahol a régi mintákat le kell tenni, hogy valami új születhessen” – fejtette ki, hozzátéve: a fejlődés ritkán kényelmes.

„Jó ideig megszoktunk bizonyos működési formákat, és azt hittük, minden rendben van. Most viszont egy olyan időszak következik, amely lelki szinten fejlődésre ösztönöz bennünket. Ez viszont gyakran kényelmetlen, mert el kell hagynunk a megszokott kereteket.”

Balogh György az AC News-nak arról is beszélt, hogy a következő időszak egyik legfontosabb témája az igazság lesz. Úgy látja, egyre több olyan információ, esemény vagy titok kerül napvilágra, amely korábban rejtve maradt.

„Minden rejtett titok, minden eldugott dolog a felszínre kerül. Ez nemcsak Magyarországra igaz, hanem az egész világra” – figyelmeztetett az Astroversum alapítója. Azonban ezeknek a folyamatoknak nem az a céljuk, hogy újabb konfliktusokat generáljanak.

„Nem azért derülnek ki dolgok, hogy egymásra mutogassunk. Azért történnek, hogy tanuljunk belőlük. Meg kell értenünk, hogy nincs értelme a félrevezetésnek vagy a nem őszinte működésnek, mert előbb-utóbb minden napvilágra kerül” – tette és elmondta, hogy szerinte hosszú távon az őszinteség válik az egyik legfontosabb értékké.

„Az ember akkor tud igazán felszabadultan élni, amikor nem kell félnie attól, hogy valami kiderül róla. Az őszinteség és a tisztaság olyan alap, amelyre valódi boldogságot lehet építeni.”

Nehéz, de fontos hónapok jönnek: az álarcok ideje lejárhat

A beszélgetés során szóba került az is, hogy sokan ma inkább szerepeket játszanak, mintsem önmagukat adják. Balogh György szerint ennek hátterében a megfelelési kényszer áll.

„Az emberek gyakran azért viselnek álarcot, mert szeretnék, ha elfogadnák vagy szeretnék őket. Megpróbálnak megfelelni egy társadalmi normának, egy közösségnek vagy egy másik ember elvárásainak. A tanítás most inkább arról szól, hogy fogadjuk el egymást olyannak, amilyenek vagyunk. Ne azt szeressük a másikban, amivé változtatni szeretnénk őt, hanem azt, aki valójában” – fejtegette Balogh György, hozzátéve, hogy a legfontosabb munka mindig önmagunkkal kapcsolatos.

„A világon a legjobban megtérülő munka a belső munka. Hiszen egész életünkben saját magunkkal élünk együtt. Ha valamiért érdemes dolgozni, akkor az az, hogy jól érezzük magunkat a saját életünkben.”

Arra a kérdésre, hogy mit mutatnak számára a nyári hónapok energiái, Balogh György azt mondta, küzdelmes, ugyanakkor fejlődést hozó időszak előtt állunk.

„Nagyon munkás évben vagyunk, és a java még hátravan. Ebben a hónapban sokan tapasztalhatnak erős diszkomfortérzést. Olyan érzés lehet, mintha mennénk előre, dolgoznánk magunkon, de közben valami folyamatosan visszatartana. Ami viszont fontos, hogy nem a külső tényezők azok, sokkal inkább a saját meggyőződéseink, a félelmeink és azok a korlátok, amelyeket mi magunk építettünk fel.”

„A gyógyulás nem fájdalommentes folyamat”

Beszélgetésünk végén Balogh György egy szemléletes hasonlattal foglalta össze mindazt, amit a jelenlegi időszakról gondol.

„Lehet, hogy sokan most nem érzik jól magukat, de a gyógyulás nem fájdalommentes folyamat. Amikor valaki kijön a műtőből, még fájnak a sebei, de attól még gyógyul. Ha dolgozunk magunkon, és nem tépjük fel újra meg újra a régi sebeket, akkor azok idővel begyógyulnak. Ez a mostani időszak erről szól: a felismerésről, az őszinteségről és a fejlődésről.”

A Az asztrológus figyelmeztet: komoly fordulóponthoz érkezett az emberiség bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

Bika

A Bikák számára a mai nap az anyagi gyarapodásról szólhat. Egy korábbi befektetés vagy kitartó munka most végre meghozhatja a gyümölcsét. Nem kizárt, hogy egy váratlan ajánlat vagy pluszbevétel érkezik, amely jelentősen javíthatja a pénzügyi helyzetedet. Ha ma lehetőséget kapsz egy új együttműködésre, érdemes alaposan megfontolni.

Oroszlán

Az Oroszlánok karizmája ma különösen erős, és ez az üzleti életben is kamatozhat. Egy sikeres tárgyalás, fizetésemelés vagy nyereséges üzlet közelebb lehet, mint gondolnád. Az univerzum most azt üzeni: merj nagyot álmodni, de a részletekre is figyelj, mert egy apró döntés komoly pénzügyi előnyt hozhat.

Bak

A Bakok kitartása és fegyelme ma végre megtérülhet. Olyan hír érkezhet, amely pluszbevételt vagy hosszú távú anyagi biztonságot jelent. Lehet szó bónuszról, visszatérítésről vagy egy új munkalehetőségről, amely a következő hónapokban jelentős bevételnövekedést eredményezhet.

A Ez a 3 csillagjegy ma sok pénzhez juthat – te köztük vagy? bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

A szerek lényege, hogy az agy étvágyközpontjára hatva jelentősen csökkentik az éhségérzetet, így a betegek sokkal kevesebb kalóriát fogyasztanak, ami gyors testsúlycsökkenéshez vezethet. A klinikai tapasztalatok szerint azonban ez a hatás nem mindenkinél egyforma: míg sokan látványos fogyást tapasztalnak, másoknál túlzott mértékű súlyvesztés, illetve egészségtelen étkezési minták is kialakulhatnak.

Orvosi beszámolók szerint előfordultak olyan esetek is, amikor a gyógyszerek hatására a páciensek extrém mértékben lecsökkentették a táplálékbevitelüket, akár napi néhány száz kalóriára, ami már egészségügyi kockázatot jelentett. Szakemberek arra is figyelmeztetnek, hogy az étkezési zavarokra hajlamos embereknél a szerek felerősíthetik a kényszeres fogyási törekvéseket, ami súlyos pszichés és fizikai következményekkel járhat.

A kutatók szerint a készítmények kétségtelenül áttörést hoztak az elhízás kezelésében, de nem tekinthetők önálló megoldásnak. A hosszú távú sikerhez életmódbeli változtatásokra, tudatos táplálkozásra és orvosi kontrollra is szükség van.

A szakértők hangsúlyozzák: ezek a gyógyszerek nem „csodaszerek”, hanem erős hatású orvosi eszközök, amelyek megfelelő felügyelet nélkül akár veszélyes folyamatokat is elindíthatnak a szervezetben és a pszichében egyaránt.

A Áttörés az elhízás kezelésében: ám az orvos szerint sok a kockázat bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

Oroszlán

Az Oroszlánok ma szinte vonzzák a figyelmet – és vele együtt a szerencsét is. Egy régi vágy, ami eddig csak játék volt a fejükben, most közelebb kerülhet a megvalósuláshoz.

Nyilas

A Nyilasok uralkodó bolygója, a Jupiter most különösen aktív, ami felerősíti a szerencse és a váratlan fordulatok esélyét. Ma könnyen belefuthatnak egy spontán döntésbe, ami később meglepő eredményt hozhat.

Halak

A Halak intuíciója ma szinte hibátlanul működik. Megérzéseik erősek, és könnyen ráérezhetnek olyan helyzetekre, ahol „valami több van a levegőben”. Ha ma megérzésből választanak sorsjegyet, érdemes lehet figyelniük az első gondolatra – mert most ez lehet a kulcs.

A Ennek a 3 csillagjegynek ma nagy nyeremény ütheti a markát – köztük vagy? bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

Tisztítás a háztartásban – vegyszer helyett ecet

Az ecet egyik legnagyobb ereje a vízkőoldó és zsíroldó hatásában rejlik. Kiválóan működik:

• vízforraló, kávéfőző és csaptelepek vízkőtelenítésére
• fürdőszobai csempék és zuhanykabin üvegének tisztítására
• konyhai felületek zsírtalanítására
• mosogatógép és mosógép belső tisztítására (szagtalanítás + vízkő ellen)

A vízköves lerakódásokat gyakorlatilag „feloldja”, miközben nem hagy maga után erős vegyszerszagot.

Szagtalanítás – amikor a kellemetlen szagok eltűnnek

Az ecet nem elfedi, hanem semlegesíti a szagokat. Ezért:

• hűtőszekrényben kiváló szagtalanító (egy kis tálban bent hagyva)
• szemetes környékén és kuka alján segít a kellemetlen szagok ellen
• ruhákból is kiszedi a doh-, izzadság- vagy füstszagot (öblítő helyett is használható hígítva)

Ruhák és textíliák „mentőöve”

Sokan meglepődnek, de az ecet a mosásban is hasznos:

• természetes öblítő helyett használható (puhítja a ruhákat)
• segít a mosószermaradványok eltávolításában
• élénkíti a színeket
• csökkenti a statikus feltöltődést

Fontos: nem hagy ecetszagot a ruhákon, mert az öblítés során elpárolog.

Kertben is bevethető

Az ecet a háztartási „mini gyomirtóként” is ismert:

• járda repedéseiből kinövő gyomok ellen hatékony
• hangyák és egyes kártevők távol tartására is használják
• kerti szerszámok tisztítására is alkalmas

Viszont itt óvatosan kell használni, mert a hasznos növényeket is károsíthatja.

Ablaktisztítás és ragyogó üvegfelületek

Ecetes vízzel (általában 1:1 arányban) az ablakok, tükrök csíkmentesen tisztíthatók. Nem hagy foltot, és sok boltban kapható vegyszeres üvegtisztítónál is hatékonyabb lehet.

A A konyhádban lapul egy filléres csodaszer – nem is sejted, mire képes bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.

A 70 éves Maurizio a BBC-nek mesélt arról, hogy nemrég terápiába kezdett, mert szerette volna jobban megérteni gyermekkora óta visszatérő migrénes panaszait. Hétéves korától szenved fejfájástól, és kíváncsi volt arra, hogy vajon lelki okok is állhatnak-e a háttérben.

Élete során számos orvost felkeresett, különböző szakvéleményeket hallgatott meg, a terápia pedig egy újabb lépés volt a válaszok keresésében. Végül azonban rájött, hogy talán soha nem talál egyetlen konkrét magyarázatot. Mégsem hagyta abba.

„Maga a folyamat vált fontossá. Olyan teret kaptam az önvizsgálatra, amely segített tisztábban látni az életemet” – mondta.

Hasonló okból fordult szakemberhez a 73 éves Antonio és 68 éves felesége, Gigliola is. Házasságukat szerették volna megmenteni az évek alatt felhalmozódott sérelmek és kimondatlan konfliktusok után.

„Egy idő után azt vettem észre, hogy könnyebbnek, nyitottabbnak érzem magam” – fogalmazott Antonio.

Felesége szerint az jelentette az igazi változást, hogy végre őszintén tudtak beszélni egymással. „Talán az segített, hogy kimondtuk azokat a dolgokat, amelyeket korábban soha nem tudtunk.”

A történetük jól mutatja, hogy a terápia korántsem csak a fiatalok eszköze. A WHO szerint a 70 év felettiek mintegy 14 százaléka él valamilyen mentális zavarral, leggyakrabban depresszióval vagy szorongással. Mégis jóval kevesebben vesznek részt pszichológiai kezelésben, mint a fiatalabb korosztályok.

Pim Cuijpers holland klinikai pszichológus szerint nincs bizonyíték arra, hogy a terápia idősebb korban kevésbé lenne hatékony. Kutatásai alapján még a 75 év felettieknél is eredményesen működik.

A szakemberek úgy vélik, a pszichológiai segítség sokat segíthet a magány, a krónikus betegségek vagy a nyugdíjazással járó változások feldolgozásában. Ennek ellenére sokan még mindig az öregedés természetes velejárójának tekintik a lelki problémákat.

Maurizio szerint azonban soha nincs késő változtatni: a terápia segített neki a válása, családi konfliktusai és az új életszakasz kihívásainak feldolgozásában is.

A Sok nyugdíjas legyint rá, pedig ez lehet a boldogabb időskor titka bejegyzés először ACNEWS-én jelent meg.