A legújabb kutatások szerint már csupán azzal is enyhülhet a testünkben jelentkező fájdalom, ha természetfotókat lapozgatunk. Legalábbis ez derült ki egy vizsgálatból, mely során elektrosokkot kapott emberek agyát vették górcső alá – írja a ScienceAlert.
Több mint negyven évvel ezelőtt egy tanulmány már igazolta, hogy azoknak a kórházban ápolt betegeknek, akik egy parkra néző ablak mellett gyógyultak, kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szükségük és gyorsabban jöttek helyre, mint azon betegtársaik, akiknek szobájuk betondzsungelre nézett.
„Egészen mostanáig nem tudtuk biztosan, mi az oka ennek” – mondta Maximilian Steininger, a Bécsi Egyetem idegkutatója, a tanulmány vezető szerzője.
A probléma ugyanis az, hogy a természet látványa és a fájdalom megélése egyaránt rendkívül szubjektív. Elképzelhető, hogy a természet placebohatással bír, de az is lehet, hogy a városi környezet fokozza a fájdalomérzetet.
A kérdések tisztázása érdekében a kutatók 49 önkéntes agyi aktivitását mérték, funkcionális mágneses rezonancia (fMRI) segítségével. Az alanyok különböző képeket néztek, miközben a bal kézfejükbe különböző erősségű áramütéseket kaptak.
Az első jelenet egy fákkal körülvett tavat ábrázolt, a háttérben pedig madárcsicsergés és a fák levelének susogása hallatszott. A második felvételen városi környezet jelent meg az alanyok előtt, hatalmas épületekkel, hatalmas zajjal. A harmadik jelenet végül egy irodát ábrázolt, szürke bútorokkal és monoton gépzúgással.
A résztvevők nemcsak arról számoltak be, hogy a természeti képek nézegetésekor kevesebb fájdalmat éreztek, hanem az fMRI-vizsgálatok is kimutatták, hogy az agyukban is eltérés mutatkozott.
„Tanulmányunk az első, amely agyi képalkotó eljárással is bizonyítja, hogy ez nem csupán placebohatás” – hangsúlyozta Steininger. A természetes jelenetek csökkentették az agy azon részének aktivitását, amely a fájdalomérzékelésért felelős. Ugyanakkor más, a fájdalomszabályozással összefüggő területeken nem tapasztaltak jelentős változást. A kutatók szerint ez azért lehet, mert a természetes környezet leköti az emberek figyelmét, így eltereli őket a fájdalomérzetről. Ezt a jelenséget a pszichológia „figyelem-helyreállítási elméletként” ismeri.
A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy akár kórházakban, akár stresszes munkahelyeken hasznos lehet a természeti képek, hangok beépítése a környezetbe, hogy ezzel is segítsék a testi-lelki jóllétet.
