Szeretnél nyáron szellős ruhákat viselni, de rettegsz az összeérő combok okozta kidörzsöléstől? Íme, néhány hasznos tipp, amelyek segítségével megelőzheted a fájdalmas sebeket és a kipirosodást.
Az összeérő combok okozta kidörzsölés főként rövid ruhák viselésekor és fokozott izzadás mellett fenyeget, így a legjobb, amit tehetsz, hogy hűvösen és szárazon tartod a bőrödet.
Ebben segíthetnek a megfelelő anyagból készült ruhadarabok. A pamut nem éppen a megfelelő választás, ugyanis magába szívja a nedvességet, és hosszú távon kellemetlenséget okoz a viselőjének. Ezért ajánlott olyan funkcionális alsóneműt viselni, amelyből képes az izzadság elpárologni, és így a ruha nem ázik át. Ha lehetséges, a belső combok között csak szövet legyen. Ideális esetben ott nem lehetnek olyan varrások, amelyek további súrlódást okozhatnak.
Tehát a combok dörzsölődését a mindennapokban elsősorban a megfelelő ruházat viselésével előzheted meg. Például kerékpáros rövidnadrág viselésével, amely hosszabb szárával védi a belső combot. Továbbá a belső combok vazelinnel, dezodorral vagy babapúderrel való bekenése megakadályozhatja a kidörzsölődést, illetve enyhítheti a bőrirritációt.
Mit tehetsz, ha már kidörzsölődött a combod? Ha nyílt sebek keletkeznek, akkor bőrvédő gélek, vagy vazelin használata ajánlott, hogy megvédje a bőrt a további kisebesedéstől. A cink tartalmú kenőcsök különösen jót tesznek a sebgyógyulásnak, súlyos sérülések esetén pedig jódtinktúrát vagy kortizon tartalmú krémek használata ajánlott.
