Egy apró, mindennapi hiba a lakásban sokkal nagyobb pusztítást végezhet, mint gondolnánk. A legtöbben reggel felkapcsolják a fűtést, bezárják az ablakot, és… már el is kezdték aláásni saját védekező rendszerüket.
A túl száraz levegő, a ritka szellőztetés és a porral, penésszel teli légkör könnyen megbénítja az immunsejteket. Így a megfázás, influenza vagy akár komolyabb fertőzések is gyorsabban lecsapnak ránk. Kutatások szerint a magyar lakások nagy része télen kritikusan alacsony páratartalommal működik, ami gyakorlatilag a vírusok paradicsoma.
Hogyan javíthatunk rajta?
- Naponta legalább 10 percet szellőztessünk, még hidegben is
- Használjunk párásítót, vagy tegyünk nedves törölközőt a radiátorra
- Figyeljünk a rendszeres takarításra, különösen a poros sarkokban és szellőzők környékén
Apró változtatásokkal a lakásunk nemcsak otthonosabb, de a szervezetünk védelmi vonala is erősebb lehet. Ne hagyjuk, hogy a saját lakásunk legyen a vírusok játszótere!
