A statisztikák szerint a hétfő a hét „legveszélyesebb” napja. Ez az a nap a héten, amikor a legmagasabb a munkahelyi balesetek aránya. Az építőipari dolgozók különösen veszélyeztetettek, hiszen a hétfői napok a legforgalmasabbak az építkezéseken. Milad Haghani ausztrál kutató, a városi kockázatok és az ellenálló képesség szakértője vizsgálta a jelenséget. Haghani megállapította, hogy a „hétfő-effektus” nemcsak az építőiparban, hanem a mezőgazdaságban, az erdészetben, a bányászatban és a feldolgozóiparban is fokozottan káros lehet a munkavállalók egészségi állapotára. Egy kínai tanulmány szerint hétfőn 12,6 százalékkal gyakoribbak a halálos balesetek. Ez a tendencia számos országban megfigyelhető.
Haghani elmagyarázza, hogy a „hétfői hatásért” több tényező is felelős. „Ha valaki vasárnap este későn fekszik le, és rosszul alszik, az hétfőn „kognitív kudarchoz” és hibákhoz vezethet a munkában” – mondja. Az időjárás is befolyásolja a “hétfő hatás” lehetséges egészségre ártalmas következményeit. Hétfőn gyakran kezdődnek új feladatok, projektek. A hétvégi időjárás is megváltoztathatja a helyzetet az építkezéseken. „A hétvégi erős szél elmozdíthatja az állványzatokat vagy a rögzítetlen anyagokat, ami növeli a hétfői balesetek kockázatát” – mondja Haghani.
A balesetek megelőzése érdekében azt javasolja, hogy foglalkozzunk a „hétfő hatással”, és igazítsuk hozzá a munkafolyamatokat. Jobb lenne ezen a napon könnyű feladatokat végezni. Ez időt adna a munkavállalóknak arra, hogy visszazökkenjenek a munkába és visszatérjenek a munkarutinjukhoz. A Belfast Health and Social Care Trust kutatói megállapították, hogy hétfőn 13 százalékkal magasabb az aránya a szívinfarktusnak. Az ok az alvás-ébrenlét ciklus változása. Hétvégén általában többet alszunk, míg a hétfői korai keléshez való visszatérés a gyulladás és a stresszhormonok megnövekedett szintjéhez, és így szívrohamhoz vezethet.
