„A fényvédelem szerepe a bőr egészségének megőrzésében kulcsfontosságú” – tudtuk meg Slamovits-Horváth Beátától, az EverDerm Klinika ügyvezetőjétől. Az UV-sugarak káros hatásai közé tartozik a korai öregedés, a pigmentfoltok és a bőrrák kialakulásának kockázata. Az SPF fényvédők (Sun Protection Factor) használata elengedhetetlen, de nem mindegy, hogyan és milyen típusú napvédőt alkalmazunk. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a különböző napvédő krémeket, a hatékony alkalmazásuk módját és a gyakori hibákat, amelyeket el kell kerülnünk.
A fényvédőkről röviden
A napvédő krémek különböző típusai közül a kémiai napvédők olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek elnyelik az UV-sugarakat, és hővé alakítják azokat, mielőtt a bőrt károsíthatnák. Ezek a napvédők könnyen felvihetők, nem hagynak fehér réteget a bőrön, és gyakran vízállóak. A fizikai (ásványi) napvédők visszaverik és szétszórják az UV-sugarakat. Előnyük, hogy gyorsan hatnak, nem irritálják a bőrt, és széles spektrumú védelmet nyújtanak. Hátrányuk, hogy sűrűbb állagúak lehetnek, és fehér réteget hagyhatnak a bőrön. A széles spektrumú napvédők mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen védelmet nyújtanak, amelyek károsíthatják a bőrt. Az UVA sugarak felelősek a bőr öregedéséért és rákos megbetegedésekért, míg az UVB sugarak napégést okoznak. A vízálló napvédőket úgy fejlesztették ki, hogy ellenálljanak az izzadásnak és a víznek, de az, hogy „vízálló”; nem jelenti azt, hogy nem kell újra alkalmazni őket.
Sokan elkövetik ezeket a hibákat
A hatékony napvédelemhez több szempontot is figyelembe kell venni. Az SPF 30-as vagy annál magasabb faktorszámú napvédő ajánlott a mindennapi használatra, különösen nyáron. Az SPF 50+ még nagyobb védelmet nyújt, különösen érzékeny bőrűeknek vagy magas UV-sugárzású területeken. A legtöbb ember nem alkalmaz elegendő napvédőt, valamint nem kezdi el időben a használatát. A fényvédőt legalább 15-30 perccel a napozás előtt kell felvinni, hogy az teljes mértékben kifejtse hatását és kétóránként újra kell alkalmazni, különösen izzadás vagy úszás után. A napvédő krémek mellett viseljünk UV-védelmet nyújtó ruházatot, kalapot és napszemüveget is. Sokunk követ el olyan hibákat, amelyek csökkentik a napvédelem hatékonyságát. A leggyakoribb, hogy túl keveset használunk a fényvédőből, ami csökkenti a védelmet.
Mindig bőségesen vigyük fel a krémet. Még a legmagasabb SPF-faktorú napvédő is elveszíti hatékonyságát az idő múlásával. Az UV-sugarak a felhős időben is áthatolnak, így mindig használjunk napvédőt, függetlenül az időjárástól. Gyakran kihagyjuk az olyan területeket, mint a fülek, a nyak hátsó része, a kézfejek és a lábfejek, figyeljünk ezekre is! Ne feledjük, hogy a napvédelem nem csak egy nyári feladat, hanem egész éves kötelezettség a bőrünk egészségének megőrzése érdekében, épp ezért fejlesztette ki az EverDerm Klinika saját márkás fényvédőjét. Az EverDerm fényvédő érzékeny bőrön is alkalmazható, így mindenki számára tökéletes megoldást nyújt. (X)
