Hiába ül egymás mellett egy pár, ha az egyik fél folyamatosan a telefonját nézi, a másik könnyen úgy érezheti, hogy nem figyelnek rá. A jelenségnek külön neve is van: partneri telefonmellőzés. Egy közel húszezer embert érintő elemzés szerint ez a szokás a párkapcsolati elégedettséggel és az érzelmi közelséggel is összefügghet.
Egy apró szokás is alááshatja az érzelmi közelséget
A partner phubbing az angol phone (telefon) és snubbing (mellőzés, levegőnek nézés) szavak összevonásából származik. Akkor használatos, ha valaki a párja társaságában, beszélgetés vagy közös étkezés közben a telefonját böngészi, ahelyett, hogy a társára figyelne.
A Frontiers in Psychology című tudományos folyóiratban 2025-ben megjelent metaanalízis 52 tanulmány, 58 vizsgálati minta és összesen 19 698 ember adatait összegezte.
Az eredmények szerint a gyakoribb telefonmellőzés összefüggött az alacsonyabb párkapcsolati elégedettséggel, a kisebb intimitással és érzelmi közelséggel, valamint a gyakoribb konfliktusokkal és féltékenységgel.
A probléma nem feltétlenül maga a készülék, hanem az az érzés, amelyet a viselkedés kiválthat a másikból: mintha a telefon fontosabb lenne nála.
Az ismétlődő figyelmetlenség miatt a partner úgy érezheti, hogy nem hallgatják meg, még akkor is, ha a másik fél részéről nincs szándékos elutasítás.
Nem feltétlenül az érdektelenség áll a háttérben
A kutatás arra is rámutatott, hogy a telefon miatti mellőzés több tényezővel összefügghet. A legerősebb kapcsolatot a problémás, függőséggel jellemezhető médiahasználattal találták.
A magány, a depressziós tünetek és a bizonytalan kötődési minták szintén összefüggtek a jelenséggel, az önértékelés esetében viszont nem mutattak ki statisztikailag szignifikáns kapcsolatot.
Ezért nem érdemes automatikusan arra következtetni, hogy a telefonját nyomkodó partnerét nem érdekli a másik. A háttérben megszokás, a folyamatos elérhetőség igénye vagy a problémás telefonhasználat is állhat.
(via)
