„Ez a mozgás távol áll tőlem. De mivel már nem fogyni, hanem izmosodni szeretnék, és azt hallottam, hogy ez az, ami a legszebb tónust és formát adja, gondoltam, kipróbálom. Nagyon elfáradtam az edzés végére, de nagyon tetszett” – kezdte Csomor Csilla.
„Mindig is fontos volt az életemben a sport. Gyerekkoromban jazz-balettoztam, balettoztam, jó ideje golfozom, amiről sokan azt mondják, hogy nem is igazi sport, mert csak sétálgatni kell. Pedig ez igenis komoly, mentális sport, és egy 5–6 órás versenyen az ember minden porcikáját megmozgatja. Ezen kívül kerékpározom, vitorlázom, úszom, futok. A boksz azonban eddig teljesen kimaradt, de még nagyon sok minden más is van, amit kipróbálnék. Az, hogy megszabadultam egy jelentős súlyfeleslegtől, adott egyfajta önbizalmat és sokkal energikusabb vagyok, mint 1–2 évvel ezelőtt. Előtérbe helyeztem magam és a vágyaimat. Már régóta kellett ez a változás, csak szükségem volt hozzá egy kis segítségre. Nyáron megismerkedtem egy új tudományos módszerrel, ami szakít a korábbi hiedelmekkel. Eszerint 70%-ban felelős a fogyásért az étrend és 30%-ban a mozgás” – folytatta.
„A 90:10 aranyszabály ugyanis azt mondja, hogy ha fogyni szeretnénk, akkor 90%-ban számít az, hogy mi van a tányéron, és azzal aztán mit kezd a szervezetünk. Ehhez a képlethez kerestem meg a nekem való megoldást, ami az étvágyat is szabályozza. De a legfontosabb, hogy a bevitt anyagok hasznosulását és távozását segíti. Úgy is mondhatjuk, hogy ez egy étvágykorrektor, megfigyeltem, hogy hatására jóval kevesebb ételt kívánok. A benne lévő pápafüvet a szervezet lomtalanítójának hívják, ugyanis kipucolja a felgyülemlett méreganyagokat, és a máj megtisztításával indítja be a fogyást. Aztán ott van az indián fügekaktusz is, ami abban segít, hogy a zsírok és a szénhidrátok ne okozzanak lerakódásokat és plusz kilókat. A kúra egészen könnyen követhető: a zöldségekből válogatott turmix és a kis kapszulák mondhatni helyettem dolgoznak. A legjobb az volt a 15 kilós fogyásban, hogy nem kellett koplalnom” – mondta.
Csilla számára az is kiderült, hogy a boksz nemcsak komoly fizikai megterhelést jelent, de mentálisan is jó hatással lehet az emberre.
„Boksz közben egy különleges energia szabadul fel az emberben, az összes feszültséget, dühöt, fájdalmat, mindent ki lehet benne adni. Most, hogy kipróbáltam, elindított bennem valamit. Nekem eddig egészen másfajta stresszkezelési technikám volt, inkább a meditációt részesítem előnyben. Egyedül elvonulni, lehetőleg valamilyen meditációs zenével, magammal, a gondolataimmal, testemmel, lelkemmel. De semmiképp sem egy ilyen agresszívebb, intenzív mozgással, nem gondoltam volna, de tetszik ez is” – magyarázta Csilla.
