Magyarország jócskán az uniós átlag alatt kullog, ha a várható élettartamot vonjuk vizsgálat alá. Az Eurostat legújabb felméréséből ugyanis kiderült, hogy míg az EU-s középérték 81,4 év, addig a magyarok legfeljebb 76,7 évre számíthatnak. Jócskán elmarad viszont ettől hazánk északi régiója.
Amint azt a Blikk megírta, bár a számok országrészenként eltérőek lehetnek, hazánk északi lakosai csupán 74,9 évet élnek. Döbbenetes, hogy a borsodi és a szabolcsi szépkorúak ebből csupán 60-62 évet töltenek egészségben, a maradék nagyjából egy évtizedet már az orvosi rendelők és kórházak vegyszerszagú fogságában. Mire ugyanis elérik ezt a kort, temérdek egészségügyi problémával kell szembenézniük. De mi áll mindennek hátterében?
Dr. Beró Mariann, belgyógyász-gasztroenterológus, a GastroVital Med vezető szakorvosa elmondta: „A zöldség és a gyümölcs kiemelkedően drága, emberek tömege örül, hogy egyáltalán valamit meg tud engedni magának, nemhogy válogasson. A legolcsóbb opciókat keresik, eszükben sincs nézni, hogy mi mennyire jó. Normál körülmények között egy átlag keresetű ember pénztárcáját nem kéne hogy megterhelje az, hogy egészségesen étkezik. Ugyanakkor be kell látnunk, hogy a tradicionális magyar konyha nem része az egészséges étrendnek.”
A szakemberek szerint az egészséges életmód mellett fontosak volnának a stresszmentes mindennapok, a több testmozgás és a délutáni pihenés – a szieszta ugyanis kimutathatóan csökkenti a szív-és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség, valamint a sztrók kockázatát is.
A hosszú élethez ezen kívül elengedhetetlen kellék a pszichés jóllét, Csehák Hajnalka pszichológus szerint legalábbis mindenképpen.
„Jellemző lelkiállapot a depresszió. Más nemzeteknél gyakrabban előjön nálunk a halálvágy, nem csoda, hogy olyan magas nálunk az öngyilkosságok, illetve az öngyilkossági kísérletek száma. Sok a félelem és a szorongás a gondolatainkban. Az pedig biológiailag bizonyított, hogy aki szorong, annak másképp működik a szervezete, ami az évek alatt súlyos betegségeket idézhet elő.”
Bőven akad tehát tanulnivalónk nyugati szomszédainktól, amíg viszont a tej és a tojás megvétele is komoly fejtörést okoz pénztárcánknak, a hosszú életre vajmi kevés az esély.
